什麼病：朝哪個方向的睡姿，最健康肺結核：兩邊肺部都有病的人，最好採用仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有節能燈具病，則宜右側睡.心肌炎、哮喘、心力衰竭：採取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液迴圈，減少肺部瘀血，增加氧氣的吸信用卡代償入量，有利於症狀的緩解與休息。中耳炎：一般膿汁會灌滿患側耳道，為使膿汁引流通暢，可採取患側臥位，以促使膿液信用貸款排出。胃潰瘍：胃潰瘍病人宜提倡左側臥位。如果向右側臥，從胃部流向食管的酸性液體回流量大大多於正常情況，而且房屋二胎持續不斷，可引起胃部灼痛。心臟病：心臟代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可採用半臥位，以減輕呼吸困西服難，切忌左側臥或俯臥。高血壓：高血壓患者，特別是老年高血壓患者，睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15釐米高的枕開幕活動頭，太高或太低都會產生不適感。膽囊炎、膽石症：宜採取右側臥位，這樣有利於膽汁的排泄，防止結石嵌頓、梗阻，從酒店兼職而緩解疼痛。腰背痛：適宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全鬆弛，避免肌肉牽拉緊張，刺激或壓迫神經，而引起或加重腰背褐藻醣膠疼痛。頸椎病：睡覺時應把枕頭放在頸下，不要讓頸部懸空，也不要突然劇烈地翻身。如能枕用頸椎保健枕自然更好。
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